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पुदीना के फायदे

Mint (पुदीना)

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पुदीना ग्रीश्म ऋतु में बहुतायत में पाया जाता है तथा गर्मी के कारण होने वाले रोगों पर विजय पाने मे अत्यंत उपयोगी है। थोड़े-से पुदीने को पानी मे पीसकर, उसमें भुना हुआ जीरा, नींबू तथा नमक मिलाकर पीने से पेचिष, पेट मे मरोड़, खट्टी डकारें आदि से लाभ होता है।....... Read More

मोटापा कम करने में सहायक...

Obesity (मोटापा)

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तरबूज़ के सेवन से मोटापा कम होता है क्योंकि इसमे फैट नहीं पाया जाता है और कैलोरी भी काफ़ी कम मात्रा में होती हैं तथा कोलॅस्टोªल की मात्रा न के बराबर होती है। तरबूज़ हमेशा काला नमक डालकर खाएँ।....... Read More

सफेद बालों की समस्या

Amla (आँवला)

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छोटा सा दिखने वाला आंवला न केवल आपकी सेहत के लिए गुणकारी है बल्कि इससे नियमित उपयोग से सफेद होते बालों की समस्‍या से भी निजात मिलती हैं। आंवले को न सिर्फ डाइट में शामिल करें बल्कि मेंहदी में मिलाकर इसके घोल से बालों की कंडिशनिंग करते रहें। चाहे तो आंवले को बारीक काट लें और गर्म नारियल तेल में मिलाकर सिर पर लगाएं।....... Read More

सिर की खुजली.....

Hair Care

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गेंदा का अर्क तैयार करने के लिए आपको 4 गेंदा के फूल, 500 मिलीलीटर पानी और आधे नींबू की जरूरत होती है। अब अर्क को बनाने के लिए पानी में गेंदे के फूल को मिलाकर कुछ देर के लिए उबालें। फिर इस पानी में नींबू के रस को मिला लें। अर्क तैयार होने के बाद, शैम्‍पू से पहले इससे अपने स्‍कैल्‍प पर अच्‍छे से मसाज करें। इसके बाद स्‍कैल्‍प को रूसी से दूर करने के लिए आप ....... Read More