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प्राचीन स्वास्थ्य दोहावली (Part - 6)

Mustard Oil (सरसों का तेल) , Itching ( खुजली ) , Drinking Water (पानी) , Fenugreek (मेथी) , Blood Pressure (रक्तचाप) , Ancient Health Quotes ( प्राचीन स्वास्थ्य दोहावली ) ,

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यदि सरसों के तेल में, पग नाखून डुबाय !
खुजली, लाली, जलन सब, नैनों से गुमि जाय !!

भोजन करके जोहिए, केवल घंटा डेढ !
पानी इसके बाद पी, ये औषधि का पेड़ !!

जो भोजन के साथ ही, पीता रहता नीर!
रोग एक सौ तीन हों, फुट जाए तकदीर !!

पानी करके गुनगुना, मेथी देव भिगाय !
सुबह चबाकर नीर पी, रक्तचाप सुधराय !!

अलसी, तिल, नारियल, घी सरसों का तेल !
यही खाइए नहीं तो, हार्ट समझिए फेल !!